ile brac

[...] tribulusa al e nie wiem czy akurat tego i sila mi poszla za***iscie -jesli to ten to w takim razie za***isty jest tylko jedno mnie interesi co to te kudzu a saponin nie wiem ile ale pamietam ze power byl po tribie jesli to ten sam to naprawde go kupie- acha kosztuje 90 pln za 60 kapsulek wiec -co brac -dobra czy zla cena?????????// panowie [...]

E-lite moze doradzisz mi lepiej Mety brac nie mgoe ,a wiec predzej antek 3 tygodnie,a pozniej przejde na winko oral...ale na ile tygodni...5 tyg. to moze byc troche za duzo :> Caly cykl susta bedzie wbijana ....

Co do brania carbo przed treningiem to zauważyłem na forum podzielone zdania... Jeżeli już to ile czasu przed treningiem powinienem je brać? (godzinę lub dwie przed treningiem mam posiłek przedtreningowy w którym dostarczam koło 100G WW i 30-40G B).. pozdrawiam no i tak czy siak sogi dla Was obu

FLEXXIP ile ty wogóle masz lat bo twoje wypowiedzi na temat omki sa na poziomie chłopaka z podstawówki! Znam wiele koleśi którzy stosowali nawet 12 tygodniowe cykle z samej prolki lub omki i byli zadowoleni. Czy ty masz wogóle jakieś pojęcie o koksach czy tylko platałeś dzień po stronkach na necie i świrujesz specjaliste. Jak by miało wszystko [...]

Zle przeczytalem, ja mialem zlamana kosc srodrecza. Wszystko zalezy od tego, ile masz zamiar tego brac. Zmieniony przez - Grassmaste w dniu 2011-02-23 13:41:06

Ja bym Clena odpuscił. Rozpisz jak cykl wyglądał (możesz dać ankiete, jak tam otłuszczenie? Jak masa? Ile zyskałeś? Jakie dawki itd). Mówi się, że Clomidu nie powinno się brać dłużej jak 2 tygodnie ale w życiu tak bywa, że te 2 tygodnie to za krótko może być.

[...] i tylni akton barków ja położysz się na brzuchu za to nie masz modlitewnika jak w drugiej ławce http://img25.imageshack.us/my.php?image=lawka27wa.jpg musisz zdecydować na ile on Ci będzie potrzebny, w końcu to tylko jedno z ćwiczeń na biceps za to w drugiej jest chyba lepiej regulowany skos ławki bo w pierwszej masz tylko otwory, chyba tylko 3 [...]

MAm jeszcze jedno pytanie odnośnie brania ZMA przed snem i odzywki białkowiej. Nie mogłem znaleść artykułu gdzie bybłoby to opisane, a wydaje mi się, że (o ile dobrze pamiętam) wapno hamuje wchłanianie któregoś w pierwiastków. Więc jak w tamim wypadku połączyć ZMA i białko? W jakich odstępach brać i w jakiej kolejności? pzdr

ważę 75kg - ile powinienem brać filomagów przed snem oraz w jakim odstępie przed pójciem spać najlepiej? Jak się ma przyjmowanie zin+fil przed snem gdy bierzemy też białko - co przed czym i w jakim odstępie? pzdr

TAK koks na ciebie nie działa ile byś nie brał to i tak nie zadziała musisz sie z tym pogodzić i przestać brać szkoda pieniędzy ;-]

A w dni nie treningowe co brac i ile?

Ile spadnie to zależy od organizmu. Bo spać to zawsze spradnie. Chociażby woda, którą kreatyna utrzymuje w mięśniach. Jedyną metodą by uniknąć spadków to nie przestawać brać. Stała suplementacja kreatyną.

czyli trening jest dobry. a ile powinienem brać? jaki ciężar muszę zakładać minimalny?

Nie moge ci powiedzieć ile min powinieneś brać, sam to musisz ocenić obiektywnie . Bo jeżeli dajesz rade robić serie z 60kg to nie powiem ci że musi być min 100kg , bo i tak tego nie wycisniesz ani razu . Dobierz ciężar do siebie , tak abyś naprawde z problemem kończył serie .

[...] mam 10 ampulek deki holenderskiej 2ml/200mg 3 paczki tostka 100 tabs polskiej mety zalezy mi na bardzo ale to bardzo szybkim wzroscie masy i sily i czy mix ktory zakupilem nadaje sie do tego najlepiej ? jak brac czy wszystko razem czy cos z czym a potem tamto albo na odwrot wiecie o co mi chodzi prosze o konkretne porady jak laczy ze [...]

to tesc z mietkiem to moze mi ktos rozpisac jak brac na poczatek i ile ? bede wdzieczny

[...] i teraz mysle powaznie nad cwiczeniem ogulnie cwicze od 3 lat ale tak ooo dopero teraz od pol roku cwicze pozadnie:)i chce wkoncu zeby mi ktos doradzil jakie wziasc odrzywki jak jes stosowac po jak skoncze np to ile przerwy zrobic od nich,i brac nastepne i jak cwiczyc czy codziennie czy co 2 dzien bo niewiem jak prawidlowo powinno sie cwiczyc:)

Ile masz tej beta alaniny? Jak malo to wal tylko okolotreningowo, a jak wiecej to mozesz brac tez w nietreningowe. Tak mono najlepiej z woda, monohydrat sie nie rozpuszcza wiec widac jak tam plywa w tej wodzie, to nie ma znaczenia

Ile powinienem brać <dziennnie> mass gain i co myślicie o super gain 4100,super mass 3200 i olimp top mass Pozdrawiam

[...] ,trzeba tylko zrozumieć zasadę działania i w odpowiednim czasie przestać brać jeśli ktoś szykuje się na zawody. To jest odmienny środek od pozostałych powoduje lekką retencje wody więc efekt widać dopiero po cyklu.Co do toksyczności to dawka czyni trucizną ,t3 dawkujemy mikrogramy a DNP miligramy dla mądrych nie muszę tłumaczyć ile to zer !!!